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健身运动

春季健身班即将开课!

 

类描述

周期: 通过爬山、短跑和其他有挑战性的训练来提高有氧运动和力量.

完全的: Arms, qu广告, 广告; you got it, we’ll tone it in this full body strength class.

瑜伽: 专注于正念、力量和移动性的心灵/身体流动.

尊巴: 拉丁舞健身班,培养耐力和乐趣.

横档: 芭蕾激发了运动与普拉提,舞蹈和瑜伽的元素.

F.I.T.: 35分钟的高能量课程,专注于力量和耐力.

 

注意: 健身课程需要签署一份弃权书. 你可以通过在线填写表格来做到这一点 点击这里. 一旦你签署了弃权书,你会收到一张贴纸(在健身中心可以买到),贴在你的最靠谱的网赌软件 ID后面,你就可以参加任何健身课程了.

请注意:单车班名额有限.

  • 成为一个团体健身教练
    • ACE团体健身教练工作坊为您通过ACE认证考试做准备,这样您就可以被聘为最靠谱的网赌软件或外部社区的团体健身教练. 这门课在星期六上课 & 10月23日星期日rd & 24th from 9am-3pm The cost of the course is $45; however, the manual and exam do incur additional costs. 欲了解更多信息,请填写此表格 <form> 或联系安德鲁·琼斯 andrew-jones@www.hjc0531.com 
    • 欲了解更多关于美国运动协会(ACE)的信息 (acefitness.org) 
    • 如果您已经获得认证,请联系 安德鲁•琼斯 如果你有兴趣申请成为一名教师. 
  • F45在线训练

     

     

    最靠谱的网赌软件很高兴地宣布比较好的网赌软件与F45培训合作. F45训练是HIIT, 基于电路的培训系统,对所有学生100%免费, 教职员工使用他们的 www.hjc0531.com 注册电邮地址. 注册可以获得按需锻炼的机会, 餐计划, 个性化的卡路里指南, 结果跟踪器等等!

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